病情分析：
      根據你的描述，你的癥狀是植物神經功能紊亂，可以口服谷維素片治療。根據你的癥狀，口服中藥調理情志應該會有效果。
      指導意見：
      同時我也建議你到心理咨詢門診就診，查一下焦慮、抑郁量表，從心理疾病出發來治療。

      病情分析：
      植物神經紊亂是一種常見病，主要特點為大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，常見頭痛頭昏、失眠、記憶力減退以及心血管、胃腸神經系統功能失調的癥狀。且因長期不愈而致情緒緊張、焦慮、免疫功能下降，常可并發其他疾病。嚴重地影響了學習工作，使疾病陷入一種惡性循環
      指導意見：
      對于植物神經功紊亂的調理，需要進行中醫中藥的調理，通過調理體質，調理情志來起到放松心情、舒緩緊張的神經狀態的效果。在飲食上多吃一些刺激性小的食物，有助于植物神經紊亂的恢復，如新鮮的水果、蔬菜以及干果類手誤，如核桃、花生等，并且不要喝酒，生活起居也要非常有規律。
      
      以上是對“失眠，容易醒，睡眠障礙，有一點氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮是焦慮，如果你覺得吃了中藥有效，你就可以繼續吃，如果你覺得效果一般，就建議你還是吃西藥。
      指導意見：
      你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，保持生活規律，睡眠充足，關鍵是心情舒暢，可以適當戶外運動來調節放松心情，癥狀應該能有所好轉，如果不能自我調節就得輔助藥物治療。