你好，你這可能是著涼或飲食不當引起的，建議腹部用暖保或熱水袋上上熱敷，飲食以清淡易消化為主，禁食辛辣酸甜生冷飲料等刺激性的食物可口服枸櫞酸莫沙必利片和鋁碳酸鎂片進行調理。
      

      病情分析：
      吃完飯胃疼，胃脹，喝水也胃脹，一年了，不燒心不返酸，考慮是胃炎伴有胃腸道消化不良引起的。
      指導意見：
      建議去消化內科檢查胃鏡，幽門螺桿菌，確診病因。可以口服莫沙必利，鋁碳酸鎂咀嚼片調節。平時注意清淡飲食，飯后適量運動，促進胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      考慮是胃炎、胃潰瘍的，跟不良的飲食習慣和生活習慣有關系的，還是要及時處理才行的。
      指導意見：
      可以使用調節腸道菌群、促進胃腸蠕動、護胃這些藥物治療，飲食清淡、規律、容易消化，不要暴飲暴食，避免勞累，定期復查
      以上是對“吃完飯胃脹胃疼，喝水也胃脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃痛、胃脹一般情況下是由于以下幾個疾病引起的：第一、胃炎，各種急慢性胃炎都可以導致胃痛和胃脹，同時還伴有噯氣、反酸，還有惡心等癥狀。第二、比較常見的就是消化性潰瘍，當有胃或者十二指腸潰瘍時，就會出現胃痛、胃脹的癥狀，這時胃痛有其特點，如有一定的周期性和節律性，如果是胃潰瘍，可能是進食后疼痛更明顯，如果是十二指腸潰瘍，多數都是空腹痛比較明顯，胃脹也一樣。
      指導意見：
      第三、腹痛、腹脹最常見的癥狀就是功能性的消化不良，在排除器質性疾病之后，由于腸道功能的問題而導致的腹痛、腹脹，包括反酸、打嗝等癥狀，診斷為功能性消化不良，要針對胃痛和胃脹的原因進行治療才比較有效。