夢多原因有很多，可以用中藥調理用藥治療，酸棗仁湯加減，酸棗仁15克茯神12克夜交藤12克炙甘草6克焦三仙各12克遠志6克磁石10克茯神12克陳皮12克半夏10克
      

      你好，出現這種情況主要就是出現多夢的情況，多與壓力較大或出現神經衰弱等情況所造成的，出現這種情況之后，還是需要及時的到醫院進行進一步的檢查確診，然后根據檢查的情況，選擇使用藥物進行對癥治療，暫時主要就是選擇使用柏子養心丸，谷維素等類型的藥物進行對癥治療，促進癥狀緩解恢復。

      病情分析：
      每天晚上做夢容易犯困，這種情況考慮是腎虛或者是精神壓力大引起的，和神經衰弱也有一定的關系。
      指導意見：
      建議每天晚上睡前用溫水泡泡腳然后喝袋牛奶就會起到緩解睡眠的作用而且每天是要適當的鍛煉身體增強體質再有就是一定要放松心情不能緊張勞逸結合。
      以上是對“晚上10半到11點睡覺，早上5點半起床?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！