你說的這種情況，主要有可能是你意淫的時候，局部肌肉用力收縮引起來的酸痛，像這種情況你多培養一些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注性方面的事情注意休息。做一些放松訓練。不放心，你可以去醫院做個相關的檢查，排除一下疾病。
      

      病情分析：
      根據您的描述，手淫一天一次，大腿內側胯根部位伴有明顯疼痛，您是由于手淫過于頻繁引起的，建議您戒掉手淫或手淫每周一次。
      指導意見：
      適量的手淫對青少年的身心是有益的，過度的手淫會引起腎虛，泌尿系統感染等一系列癥狀，建議您戒掉手淫或每周一次，身心放松，不要過度關注手淫的問題，進食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，保證營養均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，保證睡眠和休息，作息時間有規律。