跑步后膝蓋側面疼怎么辦。
健康咨詢描述： 現在手指按壓的地方有點腫摸起來，已經一個月了
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醫生回復區
病情分析：
從圖片上看，你手指摸的地方是肌腱的位置，周圍也有肌肉軟組織。單純圖片上看無法判斷病因。
指導意見：
建議您去正規醫院的關節外科就診，做相應的檢查，明確是否有肌肉軟組織或者韌帶的損傷，在進一步進行對癥治療。
肌腱損傷容易恢復嗎
需要看損傷的程度
拍了核磁共振余所見緩解韌帶無撕裂，關節腔少量積液，滑膜無增厚，關節周圍肌腱，肌組織未見異常。還有就是我膝蓋半年前撞傷了，到現在還是腫，是不是不正常，咋辦呢
磁共振報告的沒有太大問題，如果您之前受過傷的話，那這個腫脹應該是當時損傷后軟組織恢復形成的疤痕組織，屬于正常的恢復過程。只能慢慢恢復，沒有太好的辦法。
常見的原因是由于活動量過大或體重過重，導致膝關節承受重力過大，引起急性損傷，產生關節周圍韌帶、關鍵囊損傷或滑膜炎而引起疼痛，目前應注意休息，口服消炎鎮痛藥物輔助治療。疼痛期過后適量活動。
病情分析：
這種情況考慮是有膝關節軟組織損傷的情況存在，其發生一般和平常不合理的運動刺激是有關系的，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過膝關節磁共振檢查可以確診
指導意見：
目前首先需要注意休息，不要太過勞累，另外需要通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合乙哌立松片來進行治療就可以的，平常在生活上注意患處保暖，避免受涼刺激
以上是對“跑步后膝蓋側面疼怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
跑步后膝蓋后面側面疼痛，疼痛腫脹，這種情況有可能是平時不經常鍛煉，運動量過大引起的。
指導意見：
平時要注意休息，如果參加鍛煉的話，鍛煉強度，不要過大，可以先觀察看看，如果還有疼痛的話，最好及時去醫院檢查，診斷清楚之后對癥治療。
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