病情分析：
      根據你的描述，脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，
      指導意見：
      建議補充優質蛋白質B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠。合理的飲食
      

      病情分析：
      你好，正常情況下新陳代謝也會掉頭發的，但也會有新的頭發長出來，頭發不會明顯減少。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣，注意休息少熬夜，少食辛辣刺激和油炸油膩食物，如果頭發明顯減少的話可就診正規醫院皮膚科。
      
      以上是對“脫發比較嚴重，是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！