從你圖片的信息來看初步考慮屬于腕背部的腱鞘囊腫，從圖片上來看囊腫不是很大，這種囊腫的是由于腕背部肌腱之間間隙的反復摩擦形成的，輕度的了，可以觀察，不用管他，唯一能夠根除的辦法，也就是手術治療進行手術的切除，要把囊壁完全的切掉，才能防止復發
      

      從圖片上來看是腱鞘囊腫的表現，主要是長期的勞損導致的，建議局部可給予熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，不能提重物，避免手腕部的過度用力，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      圖片觀察手背局部包塊考慮腱鞘囊腫引起，不嚴重，注意休息避免手部勞累，局部物理治療觀察看看。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息避免手背活動勞累，局部包塊熱敷，按摩理療觀察看看，如果明顯增大可以到當地正規綜合性醫院外科就診檢查進一步手術治療。
      
      以上是對“手背上起了個包今天才發現的不知道是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的圖片看著像腱鞘囊腫，腱鞘囊腫和我們平時過多的使用腕關節有關系。
      指導意見：
      所以首先減少腕關節的使用，另外那可以局部拿熱毛巾熱敷，再買點扶他林軟膏涂抹到那里