你好。你在跑步鍛煉兩周以后。出現兩腿膝蓋下方內側疼痛。并且上下樓梯都有疼痛感。這肯定不是缺鈣引起來的癥狀。應該是你運動后引起的膝關節韌帶拉傷。所以導致目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如果跑步后出現膝關節的疼痛，脛骨結節的地方，考慮是脛骨結節骨軟骨炎
      指導意見：
      脛骨結節骨軟骨炎和我們平時長時間或者過多的運動有關系，平時需要注意減少運動量。
      

      病情分析：
      跑步兩周，兩腿膝蓋下方內側疼痛，上下樓梯疼痛，這種情況可能和你平時不愛運動不參加體育鍛煉有關。
      指導意見：
      你如果懷疑缺鈣的話，你可以去醫院化驗一下診斷清楚之后再進行相應的治療，平時要注意飲食多樣化，不能挑食，不能挑食，多喝牛奶，多吃豆制品，經常曬曬太陽，促進鈣劑的吸收。
      
      以上是對“您好醫生：脛骨結節疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你跑步兩周兩側膝蓋下方內側疼痛，上下樓梯疼痛，是由于平時缺少鍛煉導致的，要循序漸進，逐漸加大運動量。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，加強營養，多吃含鈣高的營養，豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。堅持下去，慢慢疼痛就會減輕。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院拍膝關節核磁共振，明確診斷，對癥治療。可以佩戴護膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免劇烈運動，避免跑跳、爬山和頻繁上下樓梯。在醫生指導下進行局部功能鍛練。適度補鈣，多曬太陽。口服氨糖，必要時去專科醫院疼痛門診，做痛點封閉治療。祝你早日康復！