病情分析：
      你好，根據你提供的癥狀，因為睡眠不好而引起的血壓高，那么改善睡眠質量，就可以解決根本問題。
      指導意見：
      對于這種情況，一方面要自身放松心態，其次，口服一些中成藥，可以口服棗仁膠囊，或者安神補腦液就可以了，平時飲食清淡為主，避免熬夜就可以了。
      

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續多長時間了？以前有無類似情況發生？是否去醫院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導意見：
      你好根據你目前描述，如果有高血壓病，就把降壓藥吃上，睡眠質量不好，可以適當吃點安神補腦液試試看。希望對你有幫助。
      
      以上是對“睡覺易醒，醒了后好長時間睡不著，造成血壓高！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我考慮你這種情況白天最好不要睡太多覺，一般有半小時到一小時就可以了，晚上休息不好可以服點幫助睡眠的藥物，睡前不要太興奮
      指導意見：
      我考慮你這個因為休息不好引起的高血壓可以通過改善睡眠來改變，睡前不要太興奮，困了就去睡，頭睡覺前可以服用幫助睡眠的藥物，比如安定，或者佐匹克隆，還可以服用調節神經的藥物

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，初步判斷是神經功能紊亂，神經衰弱等引起的。
      指導意見：
      建議，放松心情，減輕壓力，適當鍛煉身體，可口服調節神經，安神助眠等藥物治療，也可及時到醫院就診檢查治療，希望以上回答對你有所幫助。