您好，近視度數與散光度數一旦形成，目前并沒有有效的方法使其降低或者消除，只能夠通過平時合理用眼，勞逸結合，避免長時間近距離用眼和看手機，電視，電腦等來盡量延緩度數的增長。
      

      根據你的病情描述?？赡苁且驗槠綍r勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了眼軸變長出現了近視，散光和角膜表面不平有一定的關系，目前沒有特別好的保守治療方法，可以改善它，平時佩戴合適的框架眼鏡，注意休息，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，主要是預防視疲勞和度數的增長。
      

      病情分析：
      導致近視增長的估計有許多，比如用眼強度大，佩戴的眼鏡不適合或眼部疾病都有估計導致視力下降的。近視一旦導致就只能矯正，可以通過配鏡矯正或手術校正，配鏡的目的是以防看不清楚加深近視，但要注意配鏡準確。手術
      指導意見：
      可以做手術，要求年紀在18歲以上，近視穩定的時候。平常要注意用眼強度啊，要控制視力的發展，用眼1鐘頭左右要休息10-15分鐘。