可考慮服用疏肝解郁膠囊進行調理治療，另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院心理衛生等科室，進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      你好，青年女性。總是胡思亂想。高興不起來。您這種情況建議您要安排好作息時間，要勞逸結合，白天要參加體育運動如跑步。運動不能小于40分鐘。可以記日記。同時可以看一點心理方面的書籍。
      

      病情分析：
      一定要找點事做，忙起來就會不胡思亂想了。一定要有目標，有目標就有干勁兒。
      指導意見：
      建議你平時盡量養成良好的作息習慣，早睡早起，適量運動。積極鍛煉提高體質。
      
      以上是對“總是胡思亂想高興不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！