想戒煙用什么辦法有效的戒煙
男 | 42歲 2019-12-22 09:43:41
2人回復
來自
健康咨詢描述： 您好醫生，我有二十年的咽齡，一天二十只煙，想把藥戒掉用什么辦法完全戒掉？戒煙貼管用嗎
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醫生回復區
2019-12-22 09:53:20 我要投訴
已詳看病情介紹，對于沒有成癮或煙草依賴程度較低的吸煙者，可以憑毅力戒煙，對于你來說，估計效果不佳，但是同樣需要毅力堅持的，對于煙草依賴程度較高者，往往需要給予更強的戒煙干預才能最終成功戒煙。比如尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠等
2019-12-22 09:47:42 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，戒煙肯定需要一定的決心及堅持，要有毅力，可以先選用電子煙替代一下，逐漸戒掉。
指導意見：
建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，戒煙貼可以同時使用，在備點糖。
2019-12-22 09:51
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追問
電子煙用什么牌子的
2019-12-22 09:53醫生回答：
這個我也不知道，應該都可以。
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