頸部疼痛最常見的是經常的低頭看書，學習玩手機用電腦。引起的頸肩部肌肉勞損會容易出現頸部，肩膀甚至肩胛骨疼痛，這種情況需要充分的休息，不要經常的低頭。配合局部的熱敷貼膏藥。比如奇正消痛貼。
      

      應該去醫院的外科或者骨科檢查一下是否有頸椎病的發生，排除頸椎頸椎病以后多數應該是頸部肌肉勞損，與你平常經常看電腦玩手機，低頭久坐不動是有關系的，可以做推拿按摩理療的方法改善癥狀。
      

      根據以上描述的情況。病史查體。從相片上來看。考慮肌肉勞損。我建議。可給予休息，外用膏藥，針灸艾灸理療，都有一定的作用，我認為，小針刀治療慢性疼痛，具有良好的效果。經過治療，如果癥狀沒有明顯的改善，可到正規公立醫院進一步檢查治療。
      
      以上是對“脖子疼脖子疼脖子疼脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！