你說的這種情況主要是家庭的一些原因，是你的情緒不好，你可以給你的母親說，讓她不要在你的房間抽煙，他說什么你不要在意該做什么做什么。平時多培養些興趣愛好。找些其他的事情去做來轉移一些煩惱。你在這個家里生活，平時自己也要學會保護自己，自己的房間門平時最好是鎖上或者是關上不讓別人進。
      

      病情分析：
      首先你這個年齡正處于一種青春期剛剛開始的表現，所以說在你的內心當中總是有一些叛逆的情緒出現，再加上你的家庭環境。
      指導意見：
      首先你還是應該先把精力放到學習上，平時不要胡思亂想的，可以和家人好好的溝通，把你的想法可以和他們進行溝通溝通。