可以口服丹參酮膠囊。可以涂阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次，在痘痘上點涂）。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。少喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你這應該是痤瘡的癥狀，主要是由于油脂分泌旺盛和炎癥刺激以后引起的
      指導意見：
      我建議你最好是可以口服點抗菌消炎和改善油脂分泌的維胺酯膠囊，局部外用阿達帕林凝膠

      病情分析：
      這個年齡段，皮脂腺分泌旺盛，皮膚油膩，毛孔堵塞，引起的脂溢性皮炎，統稱面部痤瘡。與過敏，內分泌飲食等有關系。
      指導意見：
      你用溫水洗臉，使用溫和的潔面乳，徹底清潔皮膚，除去油膩，保持清爽。不熬夜，不用手擠壓，忌食辛辣生冷刺激性食物。可以局部使用阿達帕林凝膠，使用前詳細閱讀說明書，了解毒副作用。
      
      以上是對“臉上有好多像粉刺一樣的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述這是青春期分泌過旺引起的粉刺痘痘，盡量不要擠它，以免感染。
      指導意見：
      1.生活規律，不熬夜，精神放松。2.飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。3.可以用點維甲酸類藥。4.保持面部清潔，可以用的洗面奶洗臉，早晚各一次。