病情分析：
      你聽我的年齡上來看你，剛剛12歲，這時候伴隨著月經(jīng)初潮的來臨，以后進(jìn)入了青春發(fā)育期，一個敏感多疑的階段
      指導(dǎo)意見：
      情緒上出現(xiàn)一些波動，也可以正常理解，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)幻想癥的問題，嚴(yán)格意義上來說，屬于精神疾病的范疇了，要告訴你的家人，在他們的陪伴之下，及早就診
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常是這種情況出現(xiàn)，就要及時的到醫(yī)院接受這樣的檢查，看看到底是不是精神狀態(tài)出現(xiàn)了問題，出現(xiàn)問題就要及時的進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      平時多講些開心快樂的事兒，讓醫(yī)生制定的治療方法進(jìn)行治療。和家人還有朋友交流和溝通。平時培養(yǎng)一些業(yè)余愛好來緩解自己的情緒緊張。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的，建議調(diào)理好睡眠，只要睡眠調(diào)理好了，大腦的疲勞自然消除，這樣就不會幻想了。
      
      以上是對“我該怎么辦啊（幻想）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！