如果只是普通的感冒，應該多數都是風寒感冒的，可以適當的吃點感康，或者是感冒膠囊之類的就行，記得多喝點水，多吃點青菜，水果不能著涼，少吃辛辣刺激性的食物，一般一周左右就能恢復的。
      

      風熱感冒與風寒感冒發病時間不同，風熱感冒一般在夏季發作，而風寒感冒秋冬季節比較常見。風熱感冒是由于外感熱邪而引發的，風寒感冒是由于著涼受寒涼氣入體而引發的。治療用藥不同，風熱感冒需要使用辛涼解表、疏風散熱之類的藥物治療。而風寒感冒需要使用疏風散寒以及止咳化痰之類的藥物進行治療，西醫無論風熱感冒還是風寒感冒都是病毒感染，可給以復方氨酚烷胺片抗感冒治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，目前的感冒多以風寒感冒為主，但是也可以夾雜其他的類型，那么這樣的話，
      指導意見：
      如果你現在以咽喉疼痛，發熱為主要癥狀的話，建議你服用清開靈顆粒。再就是如果流清鼻涕，咳嗽咳痰，痰液稀薄，舌苔發白等，這是風寒感冒的癥狀。可以服用感冒清熱顆粒。同時都需要多喝水，注意休息清淡一些飲食，充足睡眠。
      以上是對“不知道自己到底是風熱還是風寒感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，風寒感冒，惡寒怕冷，一般不發燒，流清鼻涕，四肢酸痛，風熱感冒發燒，咽痛，多汗，面紅，一般都是病毒感染，或者合并細菌感染，用抗病毒的藥物和抗菌藥物，多喝溫開水注意休息，

      病情分析：
      現在什么癥狀，有無咳嗽咳痰，流鼻涕是清鼻涕還是黃鼻涕，一般感冒多和風寒有關系，隨著病程進展開始出現入里化熱的表現。
      指導意見：
      建議去醫院建議血常規看下有無感染的存在，沒有問題的話使用中藥調理治療。如果流黃鼻涕，伴有咳嗽咳痰明顯或者發燒的癥狀，考慮和風熱有關系，如果流清鼻涕，伴有關節酸痛的話，考慮和風寒有關系。

      病情分析：
      如果你喝中藥治療的話，那就必須得區分風熱還是風寒引起的，因為用藥相反
      指導意見：
      如果感冒嗓子疼發熱而且流黃鼻涕吐黃痰那就是風熱，如果流清涕惡寒嗓子不疼怕冷那就是風寒感冒，不區分就喝西藥。