如果不想用中成藥，可以考慮望聞問切四診合參明確診斷后根據病情的情況中藥調理治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免反復搔抓刺激，防止局部癥狀加重，甚至出現其他并發癥。
      

      可以吃的，對掉頭發效果是不錯的，任何藥物都有很多副作用的，是因人而異的，吃藥的同時繼續觀察的，如果出現不適可以停藥的，另外多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據說明書上的藥物成分，屬于補腎滋養氣血促生發的藥物，針對于掉發會有一定的效果
      指導意見：
      每個藥物的說明書都會把會出現的不良反應羅列出來，可以服用的，平時注意少熬夜，保持心情愉快
      
      以上是對“養血生發膠囊有好多副作用，能吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！