長不高，怎么辦啊求了解了解
健康咨詢描述： 我今年13周歲，初二，161cm，大概兩三個月沒怎么長了，平時十點半最晚十一點睡覺，然后平時有手淫的習慣，一個星期大概三四次，會影響長高嗎，求教求教！！
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醫生回復區
您好！根據本次您的咨詢，您13歲啦，初中二年級啦，身高161厘米最近三個月感覺沒有長，平時睡覺稍微有點晚，有手淫的習慣，建議您早點睡10半左右睡，睡前喝點熱牛奶，加強鍛煉，多打籃球跑步，摸高，逐漸糾正不良習慣。
這種手淫的習慣會影響長高嗎
您好！手淫的習慣會影響長高的，建議您加強營養，增強鍛煉，逐漸糾正不良習慣。
能給我詳細地講講怎么個影響法嗎，謝謝啦，很想知道！
您好！手淫排精液，會損傷人體陰液，消耗營養物質，長期這樣會出現腎虛影響身體健康的。
好吧好吧，謝謝醫生！！
您好！不客氣很高興為您解答！
病情分析：
您好，身高與遺傳因素、后天營養狀況、運動因素、生長激素等等有關。
指導意見：
建議平時注意多運動，多吃些含鈣高的食物，比如雞蛋、牛奶、大骨湯等，可以口服點鈣劑，最好戒除不良手淫習慣。
戒不掉咋辦啊。
您好，這個一定要戒除掉的，頻繁的手淫會導致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發生，容易誘發前列腺疾病。
好吧，謝謝了
您好，不用謝。
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