病情分析：
      您好！根據你的描述，從暗處到明處，眼睛發暗，這種情況叫明適應。
      指導意見：
      明適應這種情況是正常的現象，如果蹲一會再起來會發暗，這也是正常的，因為起的猛了容易產生體位性低血壓，引起短暫的頭暈不適，甚至視物不清。

      病情分析：
      根據你所描述的情況，一般處暗處到亮處都會有一個適應的過程，所以會出現眼睛發暗的現象，屬于正常的?；蛘呤嵌紫聛淼臅r候，由于缺血而引起來的體位性低血壓。
      指導意見：
      平時注意合理的飲食，規律的生活，如果偶爾出現這種情況，慢慢的恢復正?？梢杂^察一下，但如果長時間的出現，最好及時到眼科檢查，排除眼底等方面的疾病。
      以上是對“眼睛發暗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！