指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于脾胃不和，可以口服香砂六君丸和紅豆薏米茶這類祛濕的茶飲治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      根據你的描述脾胃不好。舌苔膩起很嚴重，食欲不好，而且經常肚子脹氣，大便干結。
      指導意見：
      建議你平時不吃生涼辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。不能疲勞，不能熬夜。可以去看點中醫調理脾胃看看。
      

      病情分析：
      想服用中藥調理治療，最好是面診中醫，根據你的脈診來開具適合你的中藥進行調理治療，然后在日常的飲食上多加調理。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，飲食上要做到營養全面均衡，要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化。
      
      以上是對“脾胃不好，怎么調理？？看看舌苔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的圖片顯示舌體比較肥大，舌周邊有齒痕，舌苔厚膩，分析可能是胃腸道濕熱造成的。
      指導意見：
      舌體肥大，充滿了口腔，所以舌邊mo出了齒印，時間長了可能會出現長口瘡的情況。建議你服用牛黃解毒片治療一下，多飲水，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      看這個舌苔，還是有脾虛的表現。但是我們看病，需要結合舌，脈和具體的癥狀綜合分析，才能確診。
      指導意見：
      平時注意規律飲食，多喝熱水，不要長期熬夜。適當增加運動。可以先試試參苓白術散調理。