你好,這個是不可以的,還是要一日三餐,如果胃不好,還要加一餐,注意少吃多餐,一天只吃一頓飯,容易傷脾胃,減肥并不是節食減肥,主要是少吃一些高脂高熱食物,多運動,持之以恒。
就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來
嚴重的話,可以采取局部抽脂。
這個肯定是不不行的,胃排空的時間就幾個小時的,你的飲食不規律的話容易導致胃腸功能紊亂的情況。需要注意按時規律進食看看怎么樣的。注意根據具體的情況進一步考慮的。
就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來
還是合理飲食及配合適量運動看看怎么樣的
一天只吃一頓飯對身體不是太好,時間長了會誘發多種疾病。建議每天三頓,每頓都少吃些,只要總量減下來,在適當運動,就可以減肥。減肥最好的辦法就是把一日三餐吃好不撐,不吃零食,這樣就不會變胖。
以上是對“一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來
加強局部按摩,注意飲食及運動
您好。其實一日三餐是有一定的科學道理的,也是符合體內正常代謝需要的。一天吃一頓飯應該是不行的。時間久了容易導致入量熱量的不足,營養不良而影響到身體健康,所以這樣是不可取的。有時胖瘦呃是與體質有關的,完全不需要在意這些,只要合理飲食,規律休息,適當運動和鍛煉身體,健康才是最重要的。
就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來
病情分析:
你好,一天吃一頓飯是不行的,這樣是不健康的,容易造成血糖低,并且傷胃。
指導意見:
建議,正確應該是按照原來的飲食時間,只是早餐,晚餐都以素菜,豆制品,為主,午餐正常飲食,少吃油炸煎烤食物,平時堅持運動。
病情分析:
你好!你現在想用控制進食量,使體重降下來,但不能禁飲食,避免導致營養不良,影響到你的身體健康。
指導意見:
但也要注意運動鍛煉身體,做到早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的原則,也就是晚餐可以吃點新鮮蔬菜,水果,盡量不吃或者少吃主食,尤其是晚上八點以后,任何含有糖,脂肪和蛋白質的食物都不要食用,你只要早餐和午餐吃好,不會缺乏營養素的,堅持一下就會達到你想要的結果。
病情分析:
你好,瘦身采用科學的方法,吃一頓飯肯定不行,會導致胃炎,胃潰瘍,膽結石,營養不良貧血,免疫力降低等。
指導意見:
建議有規律的進餐少食多餐,葷素搭配營養均衡,多吃蔬菜水果,體型主要與遺傳,營養飲食,運動鍛煉等因素都有關系,最好不要采取這種方式。
以上是對“一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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