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一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感

女 | 24歲 2019-12-20 13:08:19 8人回復 來自

健康咨詢描述: 一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感

醫生回復區

安海霞
安海霞 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,胃病,冠心病,心律失常,腫瘤化療。 幫助網友:11293稱贊:1
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2019-12-20 13:11:19 我要投訴

      你好,這個是不可以的,還是要一日三餐,如果胃不好,還要加一餐,注意少吃多餐,一天只吃一頓飯,容易傷脾胃,減肥并不是節食減肥,主要是少吃一些高脂高熱食物,多運動,持之以恒。

2019-12-20 15:53 匿名追問

就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來

2019-12-20 23:19醫生回答:

嚴重的話,可以采取局部抽脂。

許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友:119789稱贊:4
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2019-12-20 13:12:46 我要投訴

      這個肯定是不不行的,胃排空的時間就幾個小時的,你的飲食不規律的話容易導致胃腸功能紊亂的情況。需要注意按時規律進食看看怎么樣的。注意根據具體的情況進一步考慮的。

2019-12-20 15:53 匿名追問

就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來

2019-12-20 16:18醫生回答:

還是合理飲食及配合適量運動看看怎么樣的

侯樂志
侯樂志 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:33779
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2019-12-20 13:13:58 我要投訴

      一天只吃一頓飯對身體不是太好,時間長了會誘發多種疾病。建議每天三頓,每頓都少吃些,只要總量減下來,在適當運動,就可以減肥。減肥最好的辦法就是把一日三餐吃好不撐,不吃零食,這樣就不會變胖。
      以上是對“一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-20 15:53 匿名追問

就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來

2019-12-20 19:14醫生回答:

加強局部按摩,注意飲食及運動

韓文麗
韓文麗 太原市中心醫院   副主任醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網友:71213
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2019-12-20 13:14:59 我要投訴

      您好。其實一日三餐是有一定的科學道理的,也是符合體內正常代謝需要的。一天吃一頓飯應該是不行的。時間久了容易導致入量熱量的不足,營養不良而影響到身體健康,所以這樣是不可取的。有時胖瘦呃是與體質有關的,完全不需要在意這些,只要合理飲食,規律休息,適當運動和鍛煉身體,健康才是最重要的。

2019-12-20 15:54 匿名追問

就腿和腰粗,對這兩個部位不滿意,總是減不下來

許建華
許建華 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 擅長慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,胸腔 幫助網友:9605稱贊:5
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2019-12-20 13:13:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,一天吃一頓飯是不行的,這樣是不健康的,容易造成血糖低,并且傷胃。
      指導意見:
      建議,正確應該是按照原來的飲食時間,只是早餐,晚餐都以素菜,豆制品,為主,午餐正常飲食,少吃油炸煎烤食物,平時堅持運動。
      

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網友:15045稱贊:7
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2019-12-20 13:14:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!你現在想用控制進食量,使體重降下來,但不能禁飲食,避免導致營養不良,影響到你的身體健康。
      指導意見:
      但也要注意運動鍛煉身體,做到早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的原則,也就是晚餐可以吃點新鮮蔬菜,水果,盡量不吃或者少吃主食,尤其是晚上八點以后,任何含有糖,脂肪和蛋白質的食物都不要食用,你只要早餐和午餐吃好,不會缺乏營養素的,堅持一下就會達到你想要的結果。
      

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網友:23536稱贊:38
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2019-12-20 13:14:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,瘦身采用科學的方法,吃一頓飯肯定不行,會導致胃炎,胃潰瘍,膽結石,營養不良貧血,免疫力降低等。
      指導意見:
      建議有規律的進餐少食多餐,葷素搭配營養均衡,多吃蔬菜水果,體型主要與遺傳,營養飲食,運動鍛煉等因素都有關系,最好不要采取這種方式。
      
      以上是對“一天吃一頓飯行嗎?我想把自己變得纖細骨感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

畢英杰
畢英杰 主管護師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網友:11248稱贊:2
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2019-12-20 13:14:29 我要投訴

      病情分析:
      根據你的情況描述來看這種情況一般是一天只吃一頓飯會得胃炎的。
      指導意見:
      建議你要管住嘴邁開腿,要清淡飲食,不要吃辛辣刺激油膩食物,多吃蔬菜新鮮水果,多運動多鍛煉,晚飯要少吃,要早吃,盡量主食少吃,多喝水。
      

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