你的情況考慮是頸椎病所致也有可能是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      從你的描述看，考慮為頸腰背筋膜炎，肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使局部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床癥狀。本病應注意頸腰背部休息，避免風寒，可給予熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫院就診，必要時行影像學檢查。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸腰椎疾病引起的，著涼勞累姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，調低睡覺的枕頭，可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉做個CT檢查一下。
      以上是對“頸椎后背手臂都不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！