健康咨詢描述: 最近幾年生長(zhǎng)緩慢,去醫(yī)院拍了片,想看看骨縫還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高,父母身高都不高
骨骺和骨干已融合大部分,骨骺未閉,身高增長(zhǎng)沒(méi)有停止,但骨骺發(fā)育到這種程度的身高增長(zhǎng)速度比較慢。只要骨骺未閉,身高就會(huì)持續(xù)增長(zhǎng),直到骨骺完全閉合才會(huì)停止增長(zhǎng)。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái),你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),挑根落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候可以到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,調(diào)理一段時(shí)間,你的身高一定還會(huì)長(zhǎng)3~5厘米的。
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