你好，正常人的血壓范圍是舒張壓60到90毫米汞柱，收縮壓90到140毫米汞柱。你目前算不上高血壓。人的血壓也是有波動的，需要繼續監測。另外注意低鹽低脂飲食。如果過高需要藥物治療。很高興為你解答。
      

      高血壓135，低壓89應該是有點兒血壓高的，這種情況最好還是要堅持服用降壓藥物的，平時飲食上也要注意少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動，盡量不要熬夜，有規律的生活。
      

      病情分析：
      高壓135低壓89目前屬于臨界高血壓的表現，可以先減肥，改善生活方式，以降低血壓水平
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      
      以上是對“高血壓肥胖抽煙喝酒熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你的這個血壓數值還在正常范圍之內的，平時避免劇烈運動。
      指導意見：
      你偏胖并且熬夜，會導致心臟超負荷的，劇烈運動之后容易導致大腦供血不足的。你需要去醫院做個心臟彩超，心電圖看一下。