長達2個月的晚起晚睡晚上玩游戲
健康咨詢描述： 長達兩個月的晚起晚睡玩游戲導致大腦不適，現在的癥狀是記性差，經常忘東西，理解能力和適應能力不知不覺減退大腦不靈活長達十個月（之前還要嚴重有腦神經的不適，作息規律四個月后整體來說有改善，但沒好完）還沒性欲。不知道能不能完全好
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醫生回復區
您好！根據本次您的咨詢，您有長期不規律作息習慣已經2個多月啦，導致記憶力減退，理解，應變能力下降，已經快一年時間啦，建議您注意休息，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，喝點中藥調理調理。
病情分析：
熬夜導致的記憶力差，理解力不好。如果調整好作息時間、作息規律，會慢慢恢復的。
指導意見：
經常熬夜，還會損害身體健康，一定要改掉，要堅持。平時多吃營養豐富的食物，多吃蔬菜水果，注意鍛煉身體，增強體質。還可以找中醫看看，吃中藥調理調理。
自己作息規律飲食規律能完全好嗎
可以的。按時睡覺不熬夜了，身體好了，精神也好了，記憶力、理解力自然也就好了。加強身體鍛煉。
嗯嗯，我就怕好不了，畢竟十個月了，雖然有改善但沒好完，也沒性欲怕的就是不能完全好
最好去醫院檢查一下，沒事就放心了。
體檢了，沒問題呀
那就放心了。以后按時休息，注意鍛煉身體。
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