從你描述中知道你在減肥，采用=十一天減肥法“二十一天減肥法主要是分階段來控制飲食減少能量的攝入最后成功減肥的方法。效果好，但是存在一定的缺點和不足之處。原因分析二十一天減肥法會在短時間內增大腸胃的負擔，造成胃部的疾病，對身體來說是很不好的一種方法。
      

      病情分析：
      你敘述正在進行21天減肥法。到了地二階段的地二天來月經了，想咨詢一下是否還可以繼續只吃水后果蔬菜？
      指導意見：
      生理性期體質下降，如果只吃水果蔬菜容易出現低血糖低血壓癥狀，建議你適當攝入一些牛奶酸奶等以維持機體能量。