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有問必答網心理健康科 → 心理問題,導致失眠,對聲音敏感

心理問題,導致失眠,對聲音敏感

女 | 16歲 2019-12-19 21:47:12 2人回復 來自

健康咨詢描述: 對聲音敏感,易怒,總是想哭,有一點聲音就睡不著,心情變化無常,麻煩

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-12-19 21:54:48 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,或者是失眠等生理癥狀。一方面就是精神心理因素。例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。青春期青少年心身發育不夠成熟,情緒不穩定。建議調整心態,增強自信,加強與人溝通,及時化解壓力。嚴重者需要心理干預或者是藥物治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-12-19 21:55:53 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了失眠,對聲音敏感,情緒低落等,這些癥狀必須進行調節,長期下去會對身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況最主要的就是心理方面的原因,可以先進行自身的調節,養成良好的作息習慣,生活要有規律,每天進行適量的運動,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環有助于改善睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩定,心情愉快必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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