目前存在緊張緊張，焦慮，抑郁情緒。例如情緒低落，興趣減退，自殘，或者伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關。例如過度壓力緊張或者受環境因素的影響。嚴重者可以出現精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與個人有關。建議心理治療或者抗抑郁劑等綜合治療。
      

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥表現明顯，病情嚴重，與生活種各種壓力，性格，社會支持缺乏，家庭氛圍，親子矛盾等多種因素有關系。
      指導意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，極需要去醫院看一下心理門診，根據醫生的診斷和病情評估，服藥治療調理一段時間。
      要和家里人，他人聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，你需要他人的鼓勵，理解。體諒。
      多出去走走，活動一下身體。按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你現在的狀態與你處于青春發育期有關，體內激素水平的不穩引起情緒的波動
      指導意見：
      你好，看了你的描述，認為你現在的狀態與你處于青春發育期有關，體內激素水平的不穩引起情緒的波動。建議你加強運動，增加運動量來努力調整自己，多做能曬太陽的運動，如果無法調整，要及時找精神科醫生就診
      
      以上是對“悶悶不樂，壓抑，心情煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！