你存在失眠，早醒焦慮，可疑的關系妄想，自責，頭痛，食欲下降和脾氣暴躁的現象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，抑郁，焦慮都比較嚴重，與各種壓力，性格敏感脆弱，社會支持缺乏，負性認知偏向，家庭氛圍，親子關系等因素有關系。
      指導意見：
      需要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫院看一下心理門診，讓醫生開點藥調理一段時間。
      培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      這時候忌諱的是把自己封閉起來，一個人呆著。

      病情分析：
      從你描述的情況看，你焦慮抑郁癥狀現在是比較明顯的。你說的自卑與自傲并存，主要還是缺乏安全感，信心不足。
      指導意見：
      你現在睡眠受到了影響，情緒比較煩躁，還出現了頭痛，喉嚨不舒服不想吃飯，說明出現了軀體化反應。這種情況是有必要到醫院精神心理科看心理醫生的，需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。
      以上是對“不知道是不是抑郁癥，很疑惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！