首先您這個情況像您這個年齡的話，建議最好是拍個胸片，查個心電圖，還有查一下肺功能，看看到底是不是因為心肺問題造成的，如果這些檢查結果都正常的話，你這個考慮就是缺乏鍛煉自主神經功能紊亂而出現的問題，所以先把原因找出來再說。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，如果沒有其他癥狀的話，建議注意多運動鍛煉觀察一下，必要的時候可以去醫院做一個相關檢查，確診后再對癥用藥比較好。
      指導意見：
      建議您平時注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養成好的生活習慣，多運動鍛煉，增加抵抗力也是比較關鍵的
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況。左眼袋下邊的肌肉有時跳動。
      指導意見：
      偶爾的眼皮跳動不要太緊張，與情緒緊張壓力大休息不好有關。可觀察一段時間，劇烈運動后。會出現心跳加快的現象，休息后如果癥狀不緩解，可到醫院查下心電圖。
      
      以上是對“左眼袋下邊肌肉有時跳動，心跳有時發慌！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！