通過你的詳細描述為扭傷胯骨后疼痛腫脹，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，配合按摩推拿正骨治療，如果癥狀不建議，建議彩超檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      你別受涼別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃點兒獨一味膠囊消腫止疼散淤血的。
      

      病情分析：
      你好，首先建議您要注意休息，避免劇烈運動，傷筋動骨100天，所以，休息的時間要長一些
      指導意見：
      然后建議您，多進行熱敷，促進血液循環(huán)，或者是烤燈照射，同時口服一些活血化瘀的藥物，有助于促進愈合
      
      以上是對“腰疼坐的久了疼，站久了也疼，走的多了也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！