腳大跟遺傳有一定的關系，是沒有辦法改變的，建議平時鞋子一定要寬松，避免受擠壓。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物，加強運動，控制體重。
      

      病情分析：
      腳部的大小以及寬窄與遺傳因素有關。不是后天通過藥物或物理方法能改變的，改變的方法就是手術。
      指導意見：
      如是先天性腳比較寬大，很難改變的，手術是有風險的，如感染，影響功能等。腳主要是使用功能，不要因小失大。平時注意衛生，穿透氣鞋等。
      
      以上是對“腳太寬穿帆布鞋丑爆了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述和提供的相關信息看，從你描述的這些癥狀上看都是屬于正常發育造成的，不用太擔心。
      指導意見：
      而且你年齡目前才14歲，后面隨著生長發育還會有變化，這種情況正確認識，可以換寬松比較舒服的運動鞋。