你好，根據你所描述的這個情況的話，建議你平時的話，也不要說你全以工作為重，但是工作上面的事情還是要盡力的做好，實在不行的話你可以換一份自己喜歡的工作，平時也可以做一些自己感興趣的事情，適當的運動讓自己的狀態積極一些。
      

      根據你所描述的，你工作這種情況，可能是沒有動力，對工作不感什么興趣兒，如果不滿意現在的工作可以換一種工作，可以做一些自己喜歡的事情，平時可以適當的參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，讓自己的狀況好一些，積極一些。
      
      以上是對“工作沒有興趣，沒有積極性，總是心不在焉，習慣看著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況來看您這是屬于封閉自己的類型，需要多出去走動走動的。
      指導意見：
      壓力不要太大，多參加運動鍛煉，增強體質，可以找點自己喜歡的事情做，增強成就感，凡事想開點，沒有什么大不了的，多出去看看外面的世界就會慢慢的長見識的。祝您健康快樂！

      病情分析：
      你工作沒有興趣及積極性，總是心不在焉，敷衍了事的情況。說明心情很低落。
      指導意見：
      建議你年紀輕輕的，應該好好學習，做工作要要認認真真，有積極向上的精神。