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病情分析：
減肥過快容易迅速丟失水分，導致細胞縮水，引起肌膚彈性降低，遲緩下垂，可以后期調理的
指導意見：
建議你飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，富含維生素C的食物，多喝水，每天給臉部補充水分，早晚清潔臉部后，輕拍柔膚水，直至吸收，反復幾次直至臉部細胞吸收足夠的水分為止
拍一次水然后在拍，直到吸收不了為止？
對，是這樣，拍是有利于吸收，有助于血液循環，還能提高彈性。
每次跑完步都像剛下了場暴雨，感覺沒運動之前和之后是兩個人，運動后明顯緊致但是一洗澡就不行了，對了柔膚水是爽膚水嗎
大汗后要及時溫水清洗臉部，千萬不要讓汗液在臉上停留，“腌肉”效果最傷臉部肌膚。有氧運動增進皮膚和末梢循環，緊致效果是有的，洗熱水澡后松弛也是因人而異。柔膚水是爽膚水，選擇柔和的易吸收的爽膚水效果好些
那我可以用那些精油加按摩棒調理嗎
非常可以，堅持才能看到效果，任何方法都不是立竿見影的
你好，減肥后如果減5-10斤出現的皮膚松弛，可能會隨著時間以及運動皮，膚會慢慢變的緊致，但如果因為嚴重肥胖，皮下的真皮層纖維已經被斷裂，減重減得斤數很多后（如減掉50-100斤），這時皮膚會變得松弛，就比較難消除，需要后期進行整形修復。
我從192減到170了，現在不知道怎么改善
一般通過運動減肥，皮膚就會慢慢恢復的。
面部減肥的方法有很多種，如面積吸脂、注射瘦臉針、超脈沖薄肌瘦臉、下頜角整形等等。具體主要是看您面部肥胖是屬于哪一種。方便可以來我們整形科就診，看到您的情況就可以確定具體的整形方案了。
以上是對“基數大導致減肥減的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，男性的標準體重是身高減100，可能由于青春期后身體發育迅速，或者學習壓力大，營養過剩，活動少導致了嬰兒肥。
指導意見：
18歲花一樣的年齡，是自然美最好時節，建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，每天堅持慢跑，健身等有氧運動半個小時以上，才是最健康的減肥方式。
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