有輕度的貧血，飲食方面可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大棗，雞蛋黃，這些含鐵都比較高，也可以吃琥珀酸亞鐵的來改善，平時要多樣化的飲食，不要偏食，可以吃高蛋白之類的食物
      

      地中海貧血是一種遺傳性疾病，分為α地貧和β地貧。MCV和MCH減低，是地中海貧血基因攜帶的表現。由于攜帶地貧基因的類型和多少不同，貧血的嚴重程度也不相同。輕型地貧沒有貧血或輕微貧血，可以和正常人一樣生活，飲食沒有特殊注意的。