現在距離受傷有多久了?如果軟組織修復好了,又沒有骨頭的損傷,可以逐漸的開始活動了,以循序漸進的方式來增加運動量,不能操之過急,如果有腫脹和疼痛可以抬高患肢在休息的時候。配合熱敷來減輕。
指導意見:
這種情況如果沒有明顯不適,建議在康復師指導下進行部分負重逐漸過渡到到完全負重的行走訓練,如果訓練的比較好,再考慮出門,注意保持作息規律,避免患處勞累及受風受涼,適當熱敷。
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