健康咨詢描述: 上個月吧,就開始心情莫名其妙的糟糕,有點心累的感覺,有過活著好累的感覺
其實每個人都可能會處在亞健康狀態的情況下。像你這種情況一定要注意調整好情緒,最好是能夠放松心情,減輕學習方面的壓力,找一些感興趣的事情,轉移一下注意力。
病情分析:
那是要考慮有抑郁癥的可能性,還是需要去醫院看一下心理門診或者是精神科。
指導意見:
建議還是需要心理開導,同時可以是配合藥物治療來改善癥狀的。同時白天需要加強運動鍛煉,培養自己的興趣愛好,轉移注意力,夜間保證睡眠時間。
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