健康咨詢描述: 在親人面前一句話都不會說了,就像個啞巴,因此母親也很生氣。當家里來了親戚時,我就會抬不起頭,走路都是低著頭的,這些還是之后別人告訴我的,我發現這些都是無意識形成的。甚至在家里都不如在外面放松,有時候只要多一個人都會壓抑的感覺呼吸都不舒服。網上找的方式都試過了,都沒用,他們說最好找個心理醫生看看。現在我真的對自己都沒辦法了。
從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的這種問題,考慮屬于較為明顯的情緒焦慮,抑郁等因素所導致的,建議適當的有一些放松情緒的方式和減輕壓力的渠道,另外必要時到心理科進一步就診會有幫助。
你這種情況有可能是家庭的成長環境導致的這種癥狀,可以去精神衛生中心就醫去做個心理的治療。平時自己一定要多培養些興趣愛好,不要老是這樣去想鼓勵自己與別人溝通交流,特別是自己的家長。更需要去經常的溝通交流,把內心的感受給家里的人說。必要是可以適當的吃一些藥物治療。
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