你已經19歲了，已經是個成年人了，遇到問題要冷靜理性的去解決，要學會與別人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，不要用打架的方式，吵架的方式去解決問題，多培養些興趣愛好。鼓勵自己與別人溝通交流，學會理解接納和包容。你這種情況最好去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便及時的對癥治療。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看，作為你碰到問題學會正確的。面對和解決，學會平時和身邊人溝通交流，學會用正確的方式去釋放自己的壓力和轉移自己的精力和注意力。需要是可以考慮去。心理科接受心理輔導，看看狀況有沒有進一步的改善
      

      病情分析：
      這個情況還得積極尋求心理醫生幫助為宜
      心理醫生會通過了解你的病情或個人情況從心理學角度給你指明心理調節的方法
      指導意見：
      1補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.根據醫生指導日常注意個人調節
      3.心理治療
      
      以上是對“最近和舍友吵架打架心情抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      為你存在明顯的精神心理因素，主要是因為吵架被孤立，所以說心情差是可以理解的。
      指導意見：
      還要解決辦法衣服有一種可能就是你也去和他們主動。要求和好，如果是你做不到的話，那只有時間來彌補，一段時間之后你緩慢就會忘卻這件事。