如果既往月經周期規律周期30天，有性生活史月經延后，首先需要確定是否懷孕，你如果有性生活史，雖然是每個月來月經，但是如果月經量少于原來的月經量也需要排除是否懷孕的，可以考慮超聲或者是抽血化驗絨毛膜促性腺激素確診。
      

      你好，每個月的例假都非常的準時，所以考慮肯定不是懷孕，小肚子特別硬，偶爾還會疼這種情況下，建議你最好可以做一個腹部彩超檢查，包括子宮和附件的檢查，排除是炎癥。如果是例假前的一周肚子會有點特別疼，可能是例假前的癥狀。
      

      病情分析：
      經期有時會出現輕微的腹痛，腰痛及腹部發脹都是屬于正常現象的
      指導意見：
      建議經期要注意腰腹部以及腿腳的保暖，不要吃生冷及辛辣等刺激性食物，可以局部上上熱敷
      
      以上是對“小肚子特別硬，偶爾會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！