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有問必答網兒科矮小癥 → 從15發到現在18歲一直不長高

從15發到現在18歲一直不長高

男 | 18歲 懸賞2個健康幣 2019-12-18 23:29:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 小時候垃圾食品吃多了,也經常魯管,現在肌肉結實,現在身高165,請問我還能不能長高,要怎么做?

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-12-19 04:37:38 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男18歲,身高165,有手淫習慣,從15歲到18歲,一直沒有長高。建議你把手淫的習慣戒掉,時間長了容易引起陽痿,早泄腎虛的癥狀。但不會影響身體長高。人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院兒科就診做一膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也要注意身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,豆腐干仗,海產品蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動小哥落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。調理一段時間觀察看看。
      

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫院   副主任醫師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網友:12931
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2019-12-19 04:31:39 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,這個年齡可以長高的,孩子的身高與父母遺傳有關系,但是后天的營養和運動也很重要,建議家長多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      

劉金華
劉金華 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎 幫助網友:16903稱贊:13
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2019-12-18 23:36:54 我要投訴

      病情分析:
      考慮是需要檢查一下骨骺線有沒有閉合的情況呢,如果沒有還是會長高的呢!
      指導意見:
      建議你不要過度的緊張,積極的檢查一下,合理安排時間,不要熬夜,保證充足的睡眠情況等。
      
      以上是對“從15發到現在18歲一直不長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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