指導意見：
      據你描述的癥狀上來看，考慮這是由濕疹導致的，與環境，季節、飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的，有可能反復發作。建議你內服氯雷他定片或者西替利嗪等，同時外用爐甘石洗液治療
      

      病情分析：
      根據你的描述和上傳的圖片，考慮為皮炎，建議外用地奈德乳膏每日兩次，注意加強個人衛生。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，穿全棉內衣。
      
      以上是對“手臂內側和大腿內側出現紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！