你好，根據你的癥狀描述考慮特發性震顫的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，生活作息規律，合理搭配膳食，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      你好,神經支配骨骼肌的運動,所以,緊張時身體抖動是神經支配的原因.情緒緊張導致體內激素的分泌比例發生變化,從而影響激素對神經的調節,進而影響身體的反應.
      指導意見：
      情緒容易緊張，緊張的時候出現手抖，這屬于心理性因素引起的癥狀，還是要調整自己的心理，如果癥狀比較嚴重的話，可以就診精神心理科。