你好，根據癥狀描述考慮頭皮毛囊炎可能，是潮濕出汗，摩擦刺激，吃辣椒海鮮牛羊肉，細菌感染毛囊形成炎癥，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用夫西地酸乳膏治療觀察，注意飲食作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己頭部長疙瘩的描述，沒有說明是啥樣子的疙瘩
      指導意見：
      請你描述一下是啥樣子的疙瘩，最好能配發清晰的圖片觀察，如果確診是毛囊炎，是細菌感染引起，可以消炎藥與藥膏治療
      

      病情分析：
      如果是毛囊炎。就是由于平時進食辛辣刺激性的食物，忌海鮮發物引起。平時要注意飲食清淡。
      指導意見：
      要忌食辛辣刺激性的食物及海鮮發物。戒煙酒。能吃油性食物。勤洗頭。注意晚上洗頭。局部可以用碘酒涂擦。可以口服一些消炎藥。
      
      以上是對“您好醫生我頭上長了很多疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！