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失眠睡不著晚上想東想西

女 | 18歲 2019-12-18 19:52:48 7人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這四五天晚上是想睡睡不著一閉上眼睛就開始想這想那想的睡不著翻來覆去連續四五個晚上我十一點半放下手機說睡覺到了兩三點才能睡著這是什么原因?有辦法可以醫治嗎?真的很難受

醫生回復區

邵新月
邵新月 駐馬店市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強迫癥、神經衰弱 幫助網友:13356
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2019-12-18 20:00:49 我要投訴

      失眠,這個情況應該就是神經性睡眠質量不好,可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應該就能慢慢緩解,不用擔心,平時注意觀察,定期復查就行,根據癥狀,對癥處就可以。
      

馬仁光
馬仁光 辛集市第二醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內科常見疾病 幫助網友:5675
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2019-12-18 20:04:49 我要投訴

      最近有四五天了,晚上總是睡不好覺。上眼睛就開始出現,想東想西翻來覆去的睡不好覺。你11點半他會放下手機。我覺得你還是晚上看手機有點兒時間長了。建議十點以前不要看手機了。晚上泡一下腳。多鍛煉鍛煉身體。調整好情緒。建議你可試著口服七葉神安。谷維素等藥物治療。
      

張建東
張建東 鄒平市人民醫院   醫師 擅長: 胃潰瘍,腸炎,胃炎 幫助網友:11924稱贊:1
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2019-12-18 19:55:20 我要投訴

      病情分析:
      平常的話你的睡眠情況怎么樣?一天睡幾個小時?一般情況幾點睡覺?
      指導意見:
      根據你的描述,你的這種情況,主要是考慮你熬夜有一定的關系,平常的話熬夜比較厲害的話,會慢慢的形成一種習慣,這需要慢慢的進行改變,一般你的睡眠,晚上不能超過10:00,希望我的建議對你有幫助。
      以上是對“失眠睡不著晚上想東想西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-18 19:57 ask92606183s0 追問

平常不是經常熬夜。因為還在讀書集體宿舍我睡覺比較輕別人輕輕移一動我就會醒

2019-12-18 19:58醫生回答:

平常的話老累的地方嗎?

馮國慶
馮國慶 故城縣中醫醫院   醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,消化不良,急性上呼吸道感染 幫助網友:831
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2019-12-18 19:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況,不知道之前有沒有類似的情況出現過
      指導意見:
      你好,根據你所說的這種情況,不知道你現在是在上學還是工作了呢?平時的作息規律不規律呢,最近有沒有工作?或者是學習壓力過大呢?最近有沒有反應的事情比較多呢?建議先調節下自己的心情狀態
      

王淑杰
王淑杰 主治醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性乳腺炎,大葉性肺炎,小兒肺炎 幫助網友:2394
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2019-12-18 19:58:32 我要投訴

      病情分析:
      18歲女孩,近幾日失眠,頭腦里想很多東西,沒有其他癥狀,沒有其他病史。
      指導意見:
      目前的情況考慮是工作學習生活壓力大引起的,盡量作息規律,11點之前就要睡覺,保持好心情,可以口服安神補腦液。
      

馬增
馬增 洪湖市濱湖辦事處衛生院   醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,肺炎,肺氣腫,支氣管炎,胃炎,消化 幫助網友:9241稱贊:18
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2019-12-18 19:59:40 我要投訴

      病情分析:
      近期出現的失眠可能與你有思想包袱有關,胡思亂想不易入睡才導致失眠,睡不好覺,
      指導意見:
      要先找到你失眠的根源,從根源上入手才能讓睡眠恢復正常,經常夜里想事情容易導致失眠,應避免,可以吃點調節藥物如維生素,谷維素
      

趙培兵
趙培兵 醫師 擅長: 消化性潰瘍,新生兒窒息,新生兒敗血癥,新生兒高膽紅 幫助網友:39394稱贊:259
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2019-12-18 20:03:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮植物神經紊亂所致,可通過藥物方面來治療,注意觀察病情變化,
      指導意見:
      建議藥物方面可選用安神補腦液,谷維素片,腦心舒口服液,七葉神安片,可加強體育鍛煉,
      
      以上是對“失眠睡不著晚上想東想西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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