根據你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導致的。你可以去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下并做心理測驗確診，以便及時的治療，可以做一些心理疏導治療，你對自己負面評價太多了，會鼓勵自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，最近一年沒有之前那么開心，感覺做什么都做不好，考慮是自己心理壓力引發抑郁癥，應該是不嚴重的，
      指導意見：
      首先可以通過自我調節自己心態，自我進行減壓釋放自己內心不適情緒，多戶外參加集體活動，多和同學老師以及家人進行溝通交流，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對現實生活問題，必要時可以咨詢心理專家進行調理。