這個主要是紫外線照射過多而導致皮膚顏色偏黑，建議需要去醫院皮膚科檢查一下，如果沒有異常的話，平時多補充一些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，可以喝牛奶，羊奶，有助于美白和淡化色素的作用。
      

      你好，根據描述考慮色素沉著，日曬導致的，問題不大不要擔心，建議口服維生素C和維生素E，外用熊果苷早晚各一次或氫醌乳膏早晚各一次，避免搔抓刺激和日曬，出門防曬就可以了。
      

      病情分析：
      你好，釣魚一年了，臉上、脖子上和手都曬黑了，這個其實沒有很好的辦法變白的。
      指導意見：
      常規的方法就是避免曬太陽，可以涂點，保濕的，做做面膜之類的，這個時間會長，或者去美容科做激光美白。
      
      以上是對“喜歡釣魚，臉曬黑了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！