你好！你敘述的這種情況，考慮沒有什么問題的，是否與你沒有休息好，勞累有關，建議你孕期一定要保證充足的睡眠，避免勞累，并加強腹部保暖，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，實在不放心，最好去醫院做個B超檢查，若胎兒一切發育良好的話，放松心情好了，祝好孕！！
      

      病情分析：
      根據你的描述，腰酸，下腹微微隱痛，都是先兆早產的癥狀，應該去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      建議你去醫院做個產科超聲并查看一下宮頸管長度，做好保胎，不要大意，否則容易引起早產。
      
      以上是對“孕29周加今天一天腰不是很舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況，我出過認為你現在懷孕已經29周了，現在感覺，腰部不太舒服，這種情況屬于正常的現象，一般來說大月份都有這種情況
      指導意見：
      這種情況我初步認為你現在懷孕已經29周了，現在，出現腰酸背痛，這種情況屬于正常的現象，平時注意休息就可以了