最近期末復習壓力大有點神經衰弱怎么辦

男 | 20歲 2019-12-17 20:48:09 3人回復來自

健康咨詢描述：本人醫學生最近復習診斷學還有18天考試現在高度緊張焦慮有神經衰弱癥狀

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2019-12-17 20:52:41 我要投訴

你好，考慮可能是精神壓力過大有關導致的，建議每天保證學習八小時的休息時間，避免長時間的勞累，熬夜，可以服用谷維素治療，平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，避免油膩的食物。

崔文娟青島市即墨區中醫醫院主治醫師擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹幫助網友：30477稱贊：2181

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2019-12-17 20:59:31 我要投訴

如果癥狀嚴重的話，需要服用抗焦慮的西藥治療，不過有一定的副作用，如果不是非常嚴重，可以吃點中成藥調理。可以服用中成藥舒肝解郁膠囊配合清腦復神液來調理。不要熬夜，注意自我調節。

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楊雪飛安陽市中醫院主治醫師擅長: 外感發熱,咳嗽,喘證,感冒幫助網友：19225稱贊：12

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2019-12-17 20:55:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是學習壓力太大造成的，交感神經興奮高度緊張，就容易造成神經衰弱。
      指導意見：
      可以口服解郁丸，烏靈膠囊，晚上睡覺前喝熱牛奶，聽輕音樂，用溫開水泡腳，營造比較舒緩的睡眠環境，有助于改善神經衰弱，可以通過運動的方式來發泄情緒。

      以上是對“最近期末復習壓力大有點神經衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！